(资料图片仅供参考)

1、第一种：液晶显示器的话，按AUTO自动调整一般显示器上会有一些小按钮，那就是用来调的，有的则是圆盘之类的形状第二种：开始-控制面板 2、点击 系统和安全 3、点击 电源选项 4、拖动滚动条调节屏幕亮度第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。

2、笔记本调节如下：告诉大家一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。

3、饱和度：123。

4、亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。

5、按住Fn键的同时，再按下F5,F6这些键，每个上面的标志代表调节一种参数。

6、 调节亮度的图标应该是类似于小太阳那样的吧，一个是调亮，旁边的是调暗。

7、 你试试就知道了。

8、F5的应该是调节显示输出，如果你按了屏幕没显示，再按下一次或两次就好了。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。